Düspepsia
Väga tunda ja üsna laialt levinud häiret esindab halb seedimine, tehniliselt nimetatakse düspepsiaks: sageli kaasneb halva seedimisega kõrvetised, röhitsemine, happe tagasivool, kõhukinnisus, unisus, iiveldus ning mao- ja kõhunäärme funktsioonide aeglustumine.
Põhjused
Düspeptiliste häirete põhjused võivad olla mitmesugused: tegelikult võivad need ulatuda ebaõigest, liigsest ja tasakaalustamata toitumisest kuni nakkushaigusteni. Helicobacteri pilootstressist kuni gastriliselt kahjustava toimega mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de) kuritarvitamiseni.
Looduslikud abinõud
Kui seedehäirete põhjuseks ei ole orgaaniline patoloogia, on looduslikud abinõud kehtiv ja tõhus abi.
Sellised ravimid nagu gentian, artišokk, ingver, lagrits, kummel, piparmünt ja kibedad ravimid üldiselt (rabarber, boldo, apteegitill, köömned, võilill, sigur jne) on võimelised toonima varases staadiumis osalevate organite funktsioone. seedimine: nad soodustavad mao ja sülje sekretsiooni, aitavad maksa- ja kõhunäärme funktsioone ning annavad mao toonuse.
Soovitatav on õige eluviis, kerge ja regulaarne toitumine ilma liialdusteta; see, kuidas olete harjunud sööma, peaks samuti olema õige, sest kui kipute kiiresti sööma, neelate õhku alla, mis tekitab kõhupiirkonnas puhitus ja ebamugavust.
Taimne ravim on varustatud looduslike preparaatidega, mis aitavad kehal korrektselt seedida: selles artiklis analüüsime kahte kehtivat toodet, mida tuleb pidada düspepsia vastase võitluse mudeliks. Uurime esimest looduslikku ravimit, mis on koostatud närimistablettide kujul õuna, siguri, ingveri, lagritsa ja gentiani baasil; siis klassikaline seeditav taimetee piparmündi, gentiani, aniisi, köömne, verbena, raudrohu ja lagritsaga. Mõlemad looduslikud abinõud täidavad sama toimingut, mille eesmärk on parandada seedimist ja mao funktsiooni: tabletid on praktilisemad inimestele, kellel pole palju aega, samas kui taimetee sobib lisaks seedimisele ka paremini. need, kes tunnevad vajadust lõõgastuda.
Looduslikud närimistabletid
Närimistabletid on väga praktilised, sest need sulavad aeglaselt suus, ilma et oleks vaja valmistada, nagu see on taimeteede ja infusioonide puhul. Toodet soovitatakse võtta kaks korda päevas pärast põhitoidukorda.
- Õun (õunamahlaekstrakt): see sisaldub düspepsiavastases tootes orgaaniliste hapete - õun-, viin-, merevaik- ja sidrunhape - tõttu, mis näivad avaldavat positiivset tropismi põhiainevahetuses, parandades selle ekspressiooni ja soodustades seedemahlade tootmine.
- Sigur (Cichorium intybus): vaatamata väga kibedale maitsele, mis on valmistatud inuliini tõttu, on sigur võimeline söögiisu stimuleerima (võetakse enne sööki) ja soodustab seedimist, reguleerides soole-, maksa- ja neerufunktsioone; tegelikult soodustab see diureesi ja sapi tootmist. Samuti on teada selle puhastav ja detoksifitseeriv toime.
- Ingver (Zingiber officinalis): mõned seedimist soodustavad toimeained saadakse ingverijuurest. Pole üllatav, et ingverit, mida tavaliselt nimetatakse ingveriks, kasutatakse laialdaselt aperitiivide ja likööride valmistamiseks. Lisaks peetakse ingverit selle karminatiivsete omaduste poolest, mis võimaldavad toota vähem soolestiku gaase ja vähendada kääritamisprotsessi. Siiski tuleb meeles pidada, et ingver ei suuda soolegaasi adsorbeerida, kuna see funktsioon on omistatud ainult savile ja kivisöele.
- Lagrits (Glycyrrhiza glabra): saponiinidel on gastroprotektiivne toime, flavonoididel aga eupeptiline toime. Lagrits on konfigureeritud aromaatseks ja maoravimiks.
- Gentian (Gentian lutea) ei saanud tänu suurepärastele iridoididele, täpsemalt gentiopikriinile, amarogentiinile ja genziopikrosiidile, unustada geniaalseid, seedetrakti, toonilisi ja eupeptilisi ravimeid.
Seda looduslikku ravimit ei soovitata diabeetikutele (õunaekstrakti olemasolu tõttu) ja kõrvetiste all kannatavatele inimestele (kuna see võib võimendada kõrvetisi). Seda ei tohiks võtta koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, sest mao tõttu võivad need probleemi veelgi süvendada.
Seedetav taimetee
Mint ja gentian on ravimid, mida soovitatakse halva seedimisega seotud vaevuste leevendamiseks; eriti aniisi ja köömne olemasolu, samas kui verbena ja raudrohi on seda tüüpi taimsetes saadustes vähem tuntud taimed.
- Rahapaja (Mentha x piperita): kujutab endast suurepärast ravimit, millel on toniseerivad eupeptilised omadused tänu mentoolile-toimeainele, mis iseloomustab fütokompleksi: see lõdvestab mao lihaskoe. See on spasmolüütiline ja seda kasutatakse laialdaselt seedetrakti häirete korral. Mündi ei soovitata isikutele maohaavanditega, sest mentool stimuleerib happeliste mahlade tootmist, suurendades olemasolevat probleemi.
- Gentian (Gentian lutea), nagu juba analüüsitud, on gentianil toonilised, eupeptilised ja seedimisomadused.
- Aniis (Pimpinella anisum): karminatiivne ravim, mis suudab vähendada kõhu turset tänu molekulidele, mis piiravad soolefloora põhjustatud mao käärimist. Fütokompleksi iseloomustab peamiselt anetool, väga lenduv terpenoidmolekul.
- Köömen (Carum carvi): ravim, mida iseloomustavad terpeenid ja flavonoidid, see avaldab "seedimist koos aniisiga": parandab maksa-, soole- ja kõhunäärme aktiivsust, vähendab aeglasest ainevahetusest tulenevaid häireid, leevendab kõhu turset.
- Verbena (Lippia citriodora) on ravimtaim, mis koosneb verbeniinist, verbanalosiidist, verbenoonist, tanniinidest ja muudest koostisosadest, mis annavad tootele kõrgelt hinnatud organoleptilised omadused (ravim "korrigeerijad" koos lagritsaga). Kui verbenast valmistatud taimeteed võetakse enne sööki, eelistatakse seedimist: sellega seoses kasutatakse seda ka gastralgia (kõhuvalu) vastu.
- Yarrow (Achilea millefolium): fütokompleksi moodustavate toimeainete hulgas on mainitud laktoonilisi seskviterpeene (achillina, achillicina), flavonoide (apigeniin, kvertsetiin), alkaloide, tanniine ja orgaanilisi happeid; Eeterlik õli on rikas pineni, borniili, kamperi ja eugenooli poolest.Sisekasutuseks täidab raudrohi mõru-toonikut ja kolereetilist tegevust ning seda kasutatakse ka seedetrakti häirete, näiteks gastriidi, mao spasmide ja seedimisraskuste korral.
- Lagrits (Glycyrrhiza glabra): sel juhul on lagrits "korrigeeriv" ravim, kuna see parandab peamiselt kibedatest ravimitest koosneva taimetee organoleptilisi omadusi.
Kuigi seda taimset ravimit peetakse loomulikuks, on sellel mõned vastunäidustused: sel põhjusel oleks enne mis tahes eneseravimite ostmist kasulik rääkida oma arstiga: tegelikult ei soovitata taimeteed ja analüüsitud tablette neile, kellel on sapiteede probleemid, kuna on olemas ravimeid, mis toimivad maksale, stimuleerides sapipõit; järelikult võivad nad kivide juuresolekul põhjustada koolikuid. Lisaks, kui neid looduslikke abinõusid kasutavad tritsüklilisi antidepressante võtvad isikud, kuna nad kannatavad depressiooni all, võib toimeainete vaheline kontrast põhjustada unetust. Lõpuks ei anna kroonilise düspepsia korral halva seedimise vastased looduslikud tooted üldiselt olulist kasu.
Iidsed abinõud
Kuigi puudub teaduslik alus, on populaarne traditsioon alati suutnud oma tarkust väljendada, olgu see põhjus või ilma. Isegi raske seedimise korral näeb traditsioon ette mõningate taimede, näiteks malva, sidrunmelissi ja salvei kasutamist. Lisaks tundus, et harjumus süüa küüslauku soodustab seedimist, samuti keedetud sibul, mis oma veesisalduse tõttu soodustab diureesi ja aitab neerufunktsiooni korrigeerida. Isegi seller tundus olevat tõhus seedimisabi: nii palju "on see, et populaarne ütlus on meeles"kui põllumees teaks selleri väärtust, siis täidaks ta sellega kogu oma aia". Lisaks sellele, et seda peeti afrodisiaakumitaimeks (omadused on endiselt kaheldavad) ja see on kasulik avatud haavade raviks, kasutati seda ka seedimise edendamiseks, kõhukrampide leevendamiseks ja seda peeti suurepäraseks diureetikumiks. Lõpuks kasutati mädarõika oma stimuleerivate omaduste tõttu sülje, maomahlade tootmine, järelikult oli see suurepärane looduslik abivahend seedimiseks.
Muud artiklid teemal "Seedehäired: looduslikud abinõud"
- Düspepsia - ravimid halva seedimise raviks
- Halb seedimine - düspepsia
- Dieet ja halva seedimise düspepsia
- Halb seedimine ja käitumisharjumused
