koos dieediga; teaduslike teadmiste praeguses seisus on aga paljud neist probleemidest, mis on tingitud suurest valgu tarbimisest, tegelikult tegelikud moonutused.
Sildid:
rups Šokolaadid kodu-fitness
Shutterstock
Sisu on eriti keerukas, kui kõnealusteks teemadeks on sportlased, kes püüavad mõista, milline peaks olema ideaalne valkude tarbimine oma jõudluse parandamiseks: olles teadlikud, et istuva inimese vajadus on suurem, on nad siiski hirmul häält tekitavate hirmude pärast. hirm selle toitaine kuritarvitamise ees.
peame esmalt määratlema mõiste "liiga palju": see mõiste ei ole täpne mõõde ja tegelikult pole olemas täpset kogust, mis õigustaks omadussõna "liiga palju", mis on teemade lõikes kindlasti erinev, kuid mida pidevalt mainitakse, mitte öelda isegi, et seda kuritarvitavad fantoomtoitumisspetsialistid, kes üldistavad kontseptsiooni liiga pealiskaudselt, öeldes, et "liiga palju valke on halvad". Tegelikkus on see, et analüüsides kõiki peamisi riske, milles liigset tarbimist süüdistatakse, tuginedes teaduskirjandusele tõestab, selgub, et ükski üldiselt mainitud ohtlikest haigustest pole kunagi tõestatud.