Kolesterool ja triglütseriidid

Mis on kolesterool ja triglütseriidid?

Kolesterool ja triglütseriidid on kahte tüüpi lipiidid, mis on inimestele väga olulised. Kolesterool ja triglütseriidid, mis on tuntud eelkõige nende seose tõttu elustiiliga - eelkõige toitumisega - kuuluvad lipiididena orgaaniliste ühendite kategooriasse, nagu ka kaks teist toitumisharjumustega tihedalt seotud ühendite klassi: valgud ja süsivesikud.

Kolesterool inimkehas

Inimese kehas on kolesterool:

• Rakumembraanide põhikomponent, mille reguleerib voolavust ja läbilaskvust;
• D -vitamiini, sapphappe soolade ja steroidhormoonide eelkäija (kategooria, mis hõlmab muu hulgas meessoost ja naissuguhormoone).

Triglütseriidid inimese kehas

Inimese keha jaoks on triglütseriidid energiavaru; tegelikult esindavad need dieediga kaasatud kalorite teisendusmaterjali ja pole kohe kasulikud.

Artiklid ja arusaamad teemal - KOLESTEROOL JA TRIGLÜTSERIIDID -

Üldine teave kolesterooli kohta Dieet ja kolesterool VLDL LDL HDL: mitu nimetust kolesteroolil on? Kolesterool toidus Hea kolesterool ja halb kolesterool Kala ja kolesterool Kolesterooli väärtused, millal muretseda? Munad ja kolesterool Üldkolesterool Kolesterool ja toitumine Madal kolesteroolitase Hüperkolesteroleemia Kolesterooli ja triglütseriidide väärtused

(väljendatuna milligrammides dl plasmas), mida tuleb ennetamiseks jälgida
südame -veresoonkonna haigused tervetel elanikkonnal (*)

Parameeter Soovitavad väärtused Mõõdukad riskiväärtused Kõrge riskiga väärtused Üldkolesterool <200 200-239 >240 LDL -kolesterool <100 130-159 >160 HDL -kolesterool (**)

Mehed> 39

Naised> 45

Mehed 35-39

Naised 40-45

Mehed <35

Naised <40

Triglütseriidid <200 200-400 >400
Kolesterooli koguväärtused mg / dl mmol / l Tõlgendamine <200 <5.2

Soovitavad väärtused

200 - 239 5.2 - 6.2 Üldkolesterool on piirväärtuste lähedal, mis piiritlevad ülejäägi > 240 >6.2 Liigsed väärtused
Polikosanoolid ja kolesterool Kiud ja kolesterool Letsitiin ja kolesterool Statiinid kolesterooli vastu võitlemiseks Taimsed steroolid ja kolesterool Kääritatud punane riis ja kolesterool LDL -kolesterooli väärtused mg / dl mmol / l Tõlgendamine <70 <1.8 Optimaalsed väärtused kõrge kardiovaskulaarse riskiga inimestele <100 <2.6

Optimaalsed väärtused keskmise kardiovaskulaarse riskiga inimestele

100 - 129 2.6 - 3.3 Optimaalne LDL -kolesterool tervetele inimestele 130 - 159 3.3 - 4.1 LDL -kolesterool on ülemäära piiritlevate piirväärtuste lähedal 160 - 189 4.1 - 4.9 Kõrgenenud LDL -kolesterool >190 >4.9 Väga kõrge LDL -kolesterool
Toidulisandid ja ateroskleroos HDL -kolesterooli väärtused mg / dl mmol / l Tõlgendamine

<40, kui mees

<50, kui naine

<1.03 Madal HDL -kolesterool, suurenenud kardiovaskulaarne risk 40-59 1.03-1.55 Normaalne HDL -kolesterool >60 >1.55 Kõrge HDL -kolesterool, optimaalne seisund, mis kaitseb kardiovaskulaarse riski eest
Triglütseriidide funktsioonid Dieet ja triglütseriidid Kõrge triglütseriidide sisaldus Triglütseriidide väärtused mg / dl mmol / l Tõlgendamine

< 150

<1.7

Soovitavad väärtused

150-199 1.7-2.2 Triglütseriidid on piirväärtuste lähedal, mis piiritlevad ülejäägi 200-499 2.3-5.6 Kõrge triglütseriidide sisaldus >500 >5.6 Väga kõrge triglütseriidide sisaldus