Treeningu raskus
Väga lihtne
Kui sektori professionaalide massaaži pole võimalik nautida, on isemassaaž parim lahendus enda hellitamiseks, tselluliidi ebatäiuslikkuse vähendamiseks ja naha lõdvestamiseks.
Videos pakutakse välja enesemassaaži käte tselluliidi tühjendamiseks ja vähendamiseks. Kasutatud õli on avokaado (suurepärane kudede lõdvestumise vältimiseks, pinguldamiseks, niisutamiseks ja rakkude uuenemise stimuleerimiseks) koos eeterlike õlidega: Kadakas (toonik , elastne nahk ja suurepärane vereringe stimuleerimiseks), kurereha (kasulik veepeetuseks, toonimiseks ja põletikuvastaseks) ja greip (kasulik pinguldamiseks, veepeetuse vähendamiseks ja lokaliseeritud rasva väljanägemiseks). Lisage üks tilk eeterlikku õli igale supilusikatäiele kandeõlile. Eeterlikud õlid peavad olema puhtad, kuid mitte kõik ei ole näidustatud raseduse korral; pealegi on tõsiste patoloogiate korral soovitatav enne nende kasutamist nõu pidada oma arstiga.
.jpg)
