Kui te tõesti ei suuda tuhandele ja enamale kreemipõhisele preparaadile vastu panna, kuid olete laktoositalumatusega või olete valinud 100% taimetoidu, siis pakun välja ajutise lahenduse. Tegelikult õpime täna, kuidas valmistada omatehtud köögiviljakreemi. Ma garanteerin teile, et valmistamine on palju lihtsam kui tundub. Mida me vajame? Ainult 2 koostisosa: sojapiim ja maisiõli. Lülitage taimer sisse ja asume tööle: vähem kui 3 minuti pärast valmistame oma köögiviljakreemi kätega.
Retsepti video
Probleemid video esitamisega? Laadige video uuesti YouTube'ist.
Retsepti isikutunnistus
- 570 kcal kaloreid portsjoni kohta
-
Koostisosad
Paksu ja kreemja köögiviljakreemi saamiseks tuleb järgida proportsioone:
- 1 osa (100 ml) sojapiima
- 2 osa (umbes 180 ml) maisiõli
Vajalikud materjalid
- Sukeldussegisti
- Becker või kõrgete servadega konteiner
- Spatula
- Kauss
Ettevalmistus
- Valage keeduklaasi sojapiim ja õli.
- Sisestage segisti ja segage, kuni saadakse soovitud konsistents.
- Tõsta köögiviljakreem kaussi, kata toidukilega ja lase vähemalt tund aega jahtuda.
Nõuanne OK
Kui soovite valmistada soolaseid toite köögiviljakreemiga (nt pastade maitsestamiseks või kastmete valmistamiseks), soovitan kasutada omatoodetud ja magustamata sojapiima. Siiski on võimalik kasutada pakendatud ja magustatud sojapiima: sel juhul sobib taimne kreem siiski magustoitude valmistamiseks.
Magusa koore armastajatele soovitan sojapiima ja õli segada hoopis lusikatäie tuhksuhkruga!Alice kommentaar - PersonalCooker
Kui kõrge on taimer? Kiire tõde: rohkem kui valgus! Proovige teha šokolaadijäätist köögiviljakreemiga või pastat koorega: tunnete seda headust.
Ja ärge unustage omatehtud margariini retsepti!Toiteväärtused ja tervisekommentaar retsepti kohta
Kodune köögiviljakreem on alternatiivne toit supermarketis pakutavale kaubanduspartnerile. See on ilmselgelt rasvarikas, AGA valdavalt küllastumata ja on täiesti kolesteroolivaba. Kodune köögiviljakreem sobib ideaalselt kõige kalorikamate maitseainete lisamiseks hüperkolesteroleemiavastastesse dieetidesse (piisava mõõdukusega).
