ABC päeva alustamiseks? Kuum dušš, magus kallistus ja meistrite hommikusöök, tervislik, maitsev, valgurikas. Täna valmistame maitsvaid pannkooke munavalge ja kreeka jogurtiga: retsepti ei tohi kasutamata jätta.
Retsepti isikutunnistus
- 176,1 KCal kaloreid portsjoni kohta
-
Koostisosad
- 150 gr munavalget
- 120 grammi Kreeka jogurtit
- 45 grammi riisijahu
- 1 näputäis soola
- paar tilka sidrunimahla
- 1/2 tl söögisoodat
- 1-2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli toiduvalmistamiseks
- maitsta (punane puuviljamoos sobib ka) maasikamoosi
Vajalikud materjalid
- Pole pulgapanni
- Kauss
- Vahustama
- Kaal kaalub toitu
Ettevalmistus
- Koguge kaussi munavalged, lisage sool ja Kreeka jogurt: segage vispliga ja lisage aeglaselt riisijahu, kuni kõik tükid on kõrvaldatud.
- Lõpuks lisa pool tl söögisoodat ja poole sidruni mahl.
.jpg)
