Pika elueksiiri pole veel leiutatud, kuid tervislik toitumine aitab meil paremini ja kauem elada. Sel põhjusel soovitan täna väga antioksüdantset ja… vananemisvastast ekstrakti!
Retsepti isikutunnistus
- 48,9 KCal kaloreid portsjoni kohta
-
Koostisosad
- 100 gr mustikaid
- 100 gr musti viinamarju
- 100 gr porgandit
- 100 gr kõrvitsa viljaliha
- 100 gr vaarikaid
- poole sidruni töötlemata sidruni mahl
Vajalikud materjalid
- Ekstraktor
- Lõikelaud
- Nuga
- Köögiviljade koorija
- Klaas
- Metallist või bambusest õled
Ettevalmistus
- Antioksüdandiekstrakti valmistamine on tõesti lihtne.Esiteks koorige porgand ja lõigake see viiludeks.
- Koorige kõrvits ja eemaldage seemned ja sisemised kiud, seejärel lõigake viljaliha tükkideks.
- Käivitage ekstraktor ja sisestage vaarikad, mustikad, porgandiviilud, kõrvitsatükid ja mustad viinamarjad.
