Selles videos avastame, kuidas kõhu tuharaid toonida ja vaagnat stabiliseerida vaid ühe harjutusega. Tegelikult on kaasatud paljud teised lihasrühmad, muutes need harjutused funktsionaalselt väga terviklikuks. On kolm võimalust, kas sooritada ühes ringis või lisada treeningule individuaalselt!
Mind leiate minu kanalitest:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
.jpg)
