The vaarika ketoon see on uus koostisosa, mis sisaldub mõnes toidulisandis, mille eesmärk on kõrvaldada keharasv; see on vaarikaviljaekstrakt (inglise keeles vaarikas), mis on enamasti tööstuslikul tasandil sünteesitud (kulude piiramiseks, muidu üüratu) ja lisatud kuni 450 korda suuremas kontsentratsioonis kui osa suhteliselt värsketest puuviljadest; vaarikaketoon on seega termogeenne toimeaine, mida kasutatakse rasva põletavate toidulisandite valemites.
Mis on ketoonid?
Ketoonid (CnH2nO) on molekulid, mis koosnevad karbonüülrühmast (C = O) ja kahest alküülradikaalist (R); ketoonid tulenevad sekundaarsete alkoholide oksüdatsioonist redoksprotsessi teel ja kujutavad inimorganismis energiatootmise "raiskamist" (kuigi mõned koed on võimelised neid taaskasutama); kui ketoonide (või ketoonirühmade) kontsentratsioon veres on liiga suur (süsivesikute puudumise või liiga vähese dieedi tõttu), on neil rakutasandil (eriti närvi- ja neerusüsteemile) toksiline toime, kuna nende kõrvaldamine ei ole tõhus piisav kogunemise kompenseerimiseks.
Miks on tänapäeval ketoonid mürgised paljude "äärmuslike" kaalulangetusdieetide aluseks?
Salendavaid dieete, mis põhjustavad ketoonide suurenemist, kasutatakse salenemisvaldkonnas, kuna need kataboliidid pärsivad söögiisu närvilist stiimulit; teisest küljest tekib küsimus: olles potentsiaalselt kahjulikud ained, millised tagajärjed võivad tekkida ketogeense dieedi seostamisel vaarikaketooni lisamisega? Ausalt, ma ei kogeks neid oma nahal.
Teooria: vaarikaketooniga toidulisandite efektiivsus ja toimemehhanism
Soovitatav on ketoonide integreerimine vaarikaketooniga (seda turustava ettevõtte poolt) salenemist soodustavate dieetide, näiteks rasvapõletajate ning rasvase ja elastse naha ja kiilaspäisuse mittemedikamentoosses ravis.
Ameerika arsti dr Mehmed Ozi sõnul on vaarikaketoon võimeline vähendama rasvkoe tänu organismi "üldisele metaboolsele tõusule", mis on kõigi teiste termogeensete toidulisandite aluseks olev mehhanism.
Mõnes uuringus on täheldatud vaarikaketooni metaboolset toimet nii meriseale kui ka inimestele; seetõttu tõid teadlased esile korrelatsiooni vaarikaketooni tarbimise ja:
- Suurendus "adiponektiin (Vaarika ketoon suurendab nii lipolüüsi kui ka rasvhapete oksüdatsiooni 3T3-L1 adipotsüütides; Vaarika ketooni rasvumisvastane toime - Avaldatud)
- Suurenenud noradrenaliin (katehhoolamiin - hormoon, mis soodustab ka lipolüüsi)
- Naha elastsuse suurenemine (Vaarikaketooni paikse kasutamise mõju insuliinitaolise kasvufaktori I naha tootmisele hiirtel ning juuste kasvule ja naha elastsusele - Avaldatud).
- Juuste kasvu stimuleerimine alopeetsiast mõjutatud isikutel.
Seetõttu püstitati hüpotees, et lisaks kaalulanguse soodustamisele võib vaarikaketooni hormonaalne mõju olla kasulik isegi neile, kellel on vähenenud glükoositaluvus (sealhulgas II tüüpi diabeet) või mitmesugused metaboolsed muutused.
Lõppkokkuvõttes on võimalik, et madala kalorsusega dieedi kontekstis lisatud vaarikaketoonilisand võib hõlbustada rasvkoe vähenemist, seega üldist kaalulangust.
Kasutusviis ja kõrvaltoimed
Hetkel ei ole piisavalt teavet maksimaalse tarbimisdoosi määramiseks; on tõsi, et see on toidulisand, mitte ravim, toimides aga stimuleerivalt katehhoolamiinidele (sarnaselt kapsitsiin, juures sünefriin, juures kofeiin jne) on võimalik, et vaarikaketooni ülemäärased annused põhjustavad närvilisust, unehäireid ja kõiki termogeensete toidulisandite kuritarvitamisega seotud kõrvaltoimeid (mida süvendavad oluliselt "küsitavad" madala süsivesikusisaldusega madala kalorsusega dieedid).
Vaarika ketooni toidulisandite (mitte puhtad ketoonid!) Annused umbes 200 mg päevas, jagatuna kaheks 100 mg annuseks, võivad olla tõhusad ja ohutud.
NB! Vaarika ketoonilisandit EI SOOVITA raseduse, rinnaga toitmise ja arengu ajal spetsiifilise teabe puudumise tõttu.
