Vaata videot
- Vaata videot youtubest
Eeldus
Mõned looduslikud abinõud võivad hõlbustada teatud terviseprobleemide lahendamist: üks levinumaid on kahtlemata gastriit. Selles artiklis anname lühikese selgituse haiguse kohta, illustreerides looduslikke abinõusid, mis võivad kiirendada paranemist, toetades kõiki arsti poolt väljapandud ravimeid. Nagu näeme, võivad isegi tavalised toidud pakkuda gastriidiravile kehtivat tuge..
Mis on gastriit?
Sageli ei ole gastriit ühe teguri tagajärg, kuna see on multifaktoriaalne häire, see tähendab, et see sõltub mitmest põhjusest. Pole üllatav, et probleemi aluseks on sageli geneetiline eelsoodumus, mis lisatakse "tasakaalustamata toitumisele ja valele elustiilile. Et etioloogilise tegurina tuleks arvesse võtta ka stressi, mis tänapäeval on lääne elanikkonnas praktiliselt kõikjal esinev." , mõjutades valimatult igas vanuses mõlemat sugu. Toitumishariduse puudumine, kliimamuutused, istuv eluviis, nakkused, suitsetamine ja meeletu töötempo võivad samuti kaasa aidata gastriiti võimendavatele teguritele.
Gastriidi iseloomulike sümptomite hulgas mäletame:
- Aerofaagia,
- Halitoos,
- Anoreksia,
- Mõru suu,
- Kõrvetised,
- Halb seedimine,
- Iiveldus
- Ta tõmbus tagasi.
Looduslikud abinõud
Funktsionaalsel alusel gastriidi ennetamiseks, mis on seetõttu eraldatud orgaanilistest, iatrogeensetest (ravimitest põhjustatud gastriit) või autoimmuunhaigustest, on mõned ettevaatusabinõud, mis põhinevad sisuliselt toitumisharjumuste korrigeerimisel:
- Ärge segage valke süsivesikutega
- Vältige kohvi ja veini liigset tarbimist
- Ärge suitsetage ja ärge jooge alkoholi
- Närida aeglaselt
- Tarbige puuvilju söögikordade vahel, kuna see võib põhjustada turset
- Vältige praetud toite
- Lõunat ja õhtusööki sööge alati samal ajal
Üldiselt, kui inimesed, kellel on eelsoodumus gastriidi tekkeks, järgivad neid reegleid, on probleem kergem ületada. Loodus on alati pakkunud tohutul hulgal tooteid: inimeste otsustada, kas neid pakkumisi väärtustada või mitte. Looduslike ravimeetodite õige rakendamine võib olla suureks abiks vaevuste leevendamisel ning mao ja soolte "tugevdamisel".
Lisateabe saamiseks dieet ja gastriit, toitumine ja gastroösofageaalne refluks.
Õiget eluviisi võib seostada looduslike ravimitega, mis vähendavad gastriidist tingitud kõrvetisi: kummel, kapsas, porgand, kartul, lagrits, malva. Söögisoodat kasutatakse laialdaselt ka happesuse ja kõrvetiste kiireks raviks, kuid mõnel juhul võib see probleemi veelgi süvendada.
Lisateabe saamiseks: looduslikud ravimid gastriidi raviks.
KUMMEL
Selle eeterlikku õli kasutatakse kõhulihaste lõdvestamiseks; tänu sellele tegevusele, mida nimetatakse spasmolüütiliseks, leevendab kummel krampe ja kõhuvalu. Harjumus juua väga kontsentreeritud taimeteed, mis põhineb kummelil, on hea ennetus gastriidi ägenemiste vastu.
KAPP
Kapsas on seedetrakti limaskestade raviomadustega: klaas kapsamahla koos porgandi ja mustikamahlaga (mis mitte ainult ei paranda maitset, vaid annab sellele hea antioksüdantse jõu) võib leevendada gastriiti.
PORGAN
Porgandirikas pektiin - mis võib ladestuda geelina maoseintele, parandades neid "happe solvamise" eest - sisaldab teist ainet, mis kaitseb limaskesta mikroorganismide rünnaku eest: beetakaroteen. Vitamiini eelkäija Seetõttu on see suurepärane looduslik ravim gastriidi vastu ka seetõttu, et see võib soodustada haavade (haavandite) paranemist.
KARTUL
Kartulil on pehmendavad omadused, samuti mao põletikku rahustav, põhjustades meeldivat kergendustunnet.
LICORICE
Hea harjumus oleks närida lagritsajuppe, et leevendada gastriidist tingitud ebamugavusi. Juhul kui katsealune kannatab hüpertensiooni all, ei ole lagrits soovitatav, sest suurtes annustes soodustab see vererõhu tõusu.
MAUVE
Malva infusioon on kasulik ka juhul, kui gastriit on seotud korduvate kõhukrampidega: malva on hea looduslik ravim, mis leevendab ärritunud magu.
ROHELINE TEE
Haavandiga seotud gastriidi korral on tee kõige olulisemad koostisosad flavonoidid, mis stimuleerivad paranemist. Kuid kofeiin kipub vähendama gastroösofageaalse sulgurlihase pinget, soodustades tagasivoolu.
Naatriumbikarbonaat
Bikarbonaati kasutatakse mao pH tõstmiseks ja seetõttu mao keskkonna happelisemaks muutmiseks; järelikult väheneb põletustunne, kaitstes mao limaskesta liigse happesuse eest.
Soovitav on lahustada teelusikatäis söögisoodat väheses vees ja juua see kõik.
Naatriumvesinikkarbonaat on hüpertensiooni korral vastunäidustatud ja seda ei tohi kunagi võtta koos liiga rikkalike söögikordadega (mao keskkonnas tekitab see süsinikdioksiidi, mis venitab mao seinu, soodustades muu hulgas happe sekretsiooni: vt antatsiidravimitele pühendatud artiklit) .
Juhul, kui gastriit ilmneb väga sagedase häirena, on ravimtaimede nõuanne dieedi korrastamine, eelistades selliseid toite nagu porgand, apteegitill ja kartul ning looduslikke abinõusid nagu lagrits, kannatuslill, kummel, sidrunmeliss, kummel, aniis, köömned. ., rosmariin, tüümian, lina, aaloe, vahukomm, islandi samblik, malva, õun, nõges.
Pärast seda analüüsi on paljude ühiskeele verbaalsete väljendite tähendus, mis seostab kõhtu teatud emotsioonidega, veelgi arusaadavam:
"Kui palju pean neelama!"
"Ma lihtsalt ei suuda seda seedida!"
"Ainuüksi mõte teeb haigeks!"
"Mul on kõhul raske kaal!"
"Selleks peab sul hea kõht olema!"
Toit on soovitatav ja mitte soovitatav
TOIT MITTE SOOVITATUD GASTRIITI KORRAL
SOOVITATUD TOIDUD GASTRIIDI KORRAL
Pipar, tšilli
Pruun riis ja täisterapasta
Alkohol, kohv
Kaer ja pruun riis
Kakao
seesamiseemned
Tsitruselised, hapud puuviljad
Apelsini köögiviljad (beetakaroteeni allikas), kuid mitte tsitruselised
Kuivatatud puuviljad
Kartul
Tomatid
Kapsas
Muud artiklid teemal "Gastriit: toitumine ja looduslikud abinõud"
- Gastriit: looduslikud abinõud
- Gastriit
- Gastriit: sümptomid ja komplikatsioonid
- Gastriit: diagnoos ja ravi
- Atroofiline gastriit
- Gastriit - ravimid gastriidi raviks
- Dieet ja gastriit
- Ravimid gastriidi korral
