kogu kehast.
See ei simuleeri ühtegi füsioloogilist liikumist ega sportlikku žesti; selle nimi on tegelikult spetsiaalselt viidatud alajäsemete sooritatud elliptilisele liikumisele.
Elliptiline treener sündis alternatiivina klassikalisele jooksulindile ja velotrenažöörile. Samuti väldib see mõningaid liigesega seotud kahjulikke mõjusid, mis on seotud eelsoodumusega isikute jooksmise ja pedaalide liigutamisega.
See ei tähenda muidugi, et sellel pole vastunäidustusi; kuigi üldiselt taluvad selle liikumist hästi ka need, kellel on seljaprobleemid (lumbago), koksofemoraalne liiges ja põlved (menisk, sidemed, ilio-sääreluu riba sündroom jne).
Käte kasutamiseks mõeldud "pulgadega" varustatud tüübid võimaldavad stimuleerida ka keha ülemist osa, aktiveerides kogu liikumissüsteemi (kogu keha).
See tähendab, et elliptilisest "ainsuses" rääkimine pole täiesti õige; seda seetõttu, et on erinevaid tüüpe, mida saab liigitada paljude kriteeriumide alusel. Lisaks ülajäsemete liikumise lisandite olemasolule või puudumisele saab neid jagada vastavalt tehnoloogilisele tasemele, hinnale, suurusele jne.
---consigli-e-controindicazioni.jpg)
