Dehüdratsiooni sümptomid

Vaata videot

see on veepuudus organismis, mille põhjuseks võib olla ebapiisav veevarustus toidus ja / või liigne kadu.

Shutterstock

Dehüdratsioon muutub haiglaseks, kui kaotus ületab 5-6% kehakaalust.

Kuid millised on sümptomid ja kliinilised tunnused? Kui ohtlik see tegelikult on? Kelle jaoks? Kuidas käituda?

põhjustab märkimisväärset orgaanilist ülekuumenemist, millel on negatiivsed tagajärjed hüpotalamuse termoregulatsioonikeskusele (vt kuumarabandus).

Lisaks vähendatakse dehüdreeritud organismi mahtu, nii et veri ringleb veresoontes halvemini, süda väsib ja äärmuslikel juhtudel võib tekkida südame-vereringe kollaps.

Lisateabe saamiseks: dehüdratsioon Kliiniline dehüdratsioon on:

• janu (mitte alati, eriti eakatel ja sageli mitte proportsionaalselt dehüdratsiooni astmega);
• lihaskrambid;
• üldine nõrkus;
• kehakaalu langus;
• vähenenud diurees, eriti tumeda uriiniga (tüüpiline hüpertooniline dehüdratsioon);
• huulte, naha ja limaskestade kuivus;
• kehatemperatuuri tõus;
• uppunud silmamunad;
• suurenenud südame löögisagedus;
• sensoorse funktsiooni halvenemine;
• nuttes pisarate puudumine ja jäsemete külmus.

Dehüdratsiooni tõttu kaotatud kehakaalu protsent Füsioloogilised tagajärjed 2 % Täitmise muutused 4 % Lihaste töövõime vähenemine 5 % Seedetrakti häired, kuumuse ammendumine 7 % Hallutsinatsioonid 10 % Vereringe kollaps ja südameatakk ja selle kiirema käibe eest. Riskirühma kuuluvad peamiselt vastsündinud, kes on kannatanud esimese viirusliku gastroenteriidi all (vt: soolegripp).

Eakad on eriti dehüdratsiooniohtlikud, kuna janu stimuleeriv toime väheneb koos vanusega, võib tekkida hirm uriinipidamatuse (väiksema vedeliku tarbimise) või valede eelarvamuste ning haiguste ja orgaaniliste ja psühholoogiliste muutuste ees, mis võivad põhjustada dehüdratsiooni.

Sportlast ähvardab eriti vedelikupuudus sportliku tegevuse ajal tekkiva suurema higi tõttu.Hinnanguliselt on füüsilise tegevusega tegeleval inimesel vaja 1 ml vett iga kulutatud kalorite kohta.

intravenoosne glükohüdrosaliin (tilguti). Tänapäeval, jätkates selle ravi kasutamist kõige tõsisemates olukordades, kasutatakse üha enam suukaudset rehüdratsiooniteraapiat. Lastele on apteegis lastearstide nõuannete järgi ostmiseks saadaval spetsiaalsed niisutavad preparaadid.

Lisateave: Joogid dehüdratsiooni vastu ja suvel vähemalt paar liitrit).

Pidage meeles, et joogi imendumiskiirust mõjutavad kaks peamist tegurit: mao tühjenemise aeg ja kiirus, millega see soolestiku villi imendub. Mida suurem on spordijoogi süsivesikute osakaal, seda väiksem on mao tühjenemise kiirus; Sel põhjusel ja mitte ainult, on isotoonilised joogid eriti kasulikud dehüdratsiooni vastu võitlemiseks, kus süsivesikute osakaal on vahemikus 6–8 %. Elektrolüüdid, eriti naatrium ja kaalium, vähendavad uriini eritumist ja soodustavad veepeetust ning parandavad imendumist. Hoiduge liigse päikese käes viibimise ning spaade ja saunade kasutamise eest, mida tuleks vältida dehüdratsiooni ohu korral.

Kui kolite eriti kuuma kohta või esimesel suvekuumusel, peate andma kehale õige aja aklimatiseerumiseks, vältides kokkupuudet päikesega kõige kuumematel tundidel.

Unustage plastikust higidressid, kui soovite kaalust alla võtta; need on kasutud, välja arvatud dehüdreerimiseks ja nende kasutaja tervisele ohtlikuks kahjustamiseks.

Pidage meeles, et dehüdratsiooni oht on suur isegi suurtel kõrgustel, seda nii üldiselt tuulise kliima, päikesekiirte suurema läheduse tõttu kui ka selle tõttu, et rohkem vett kõrvaldatakse hingamise kaudu.

Isegi väga pikad lennureisid võivad põhjustada dehüdratsiooni.