Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada mitmesuguste sümptomite, haiguste ja haiguste ravis kasulikke looduslikke abinõusid. Mõne loetletud abinõu puhul ei pruugi seda kasulikkust kinnitada piisavate eksperimentaalsete testidega, mis on tehtud teadusliku meetodiga. Lisaks on igal looduslikul ravimil potentsiaalsed riskid ja vastunäidustused.
Seega, kui see on saadaval, soovitame selle teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele ravivahendile vastaval lingil. Igal juhul tuletame meelde, kui tähtis on vältida enesehooldust ja konsulteerida eelnevalt oma arstiga, et veenduda vastunäidustuste puudumises. ja ravimite koostoimed.
Arvestades selle mitmekesisust stressor, peab taimekasvataja tingimata pakkuma stressiprobleemile mitmekülgseid lahendusi, lähtudes seda põhjustanud teguritest ja pidades alati meeles, et psühhosotsiaalsed stressorid on tänapäeva inimese peamine stressiallikas.
: Angelica, Lavendel, Majoraan, Mandariin, Melissa, Chaste tree, Kummel, Escolzia, Horehound, Cariofillata, Passionflower, Red Valerian, Hawthorn, Rosemary, Piscidia, Cherry Laurel, Sage, Kava kava. Vaata ka: Taimetee ärevuse vastu.Kasulikud taimed unetuse vastu: viirpuu, kummel, jasmiin, Hypericum, lavendel, lagrits, humal, sidrunmeliss, kannatuslill, palderjan, paju, pärn, piparmünt, leedripuu, puuvõõrik, escolzia, kaer, magus ristik, kask, Tilia tormentosa, aprikoos, Basiilik, virsik, kõrvits, 5 -hüdroksütrüptofaan, melatoniin, teaniin. Vaata ka: Toidulisandid unetuse vastu - taimetee unetuse vastu.
Kasulikud taimed depressiooni vastu: Eleutherococcus, kaer, Hypericum, palderjan, kannatuslill, kummel, pärn, piparmünt, viirpuu, vanem, puuvõõrik, humal, Kava kava. Vaata rahustavaid, anksiolüütilisi taimi.
Adaptogeensed taimed: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Fucus, Cordyceps, küüslauk, aaloegeel, kurkum, Andide maca, ženšenn, Withania, Brionia, Centella. Vt ka immunostimuleerivad ravimid;
Taimed südamepekslemise vastu: viirpuu.
:- Stress ja sobivus
- Hingamine ja stress
- Stress ja trenn
- Stress ja heaolu
- Stress ja füüsiline aktiivsus