kiiremini pole veel leitud fütoteraapilisi aineid, mis suudaksid selliseid lubadusi täita, kui mitte rohkem või vähem tõsiste kõrvaltoimete arvelt. Kõik see kehtib ka sünteetiliste narkootikumide ja nende kohta, mis on saadud - enam -vähem otseselt - looduslikest ainetest. Lisaks sellele, olenemata farmakoloogilisest või fütoterapeutilisest ravist kehakaalu langetamiseks, ei saa seda mingil viisil eraldada dieedi ja elustiili ennetavast korrigeerimisest.
Allpool on lühidalt loetletud mõned fütoterapeutilised kategooriad, mida sageli kasutatakse kaalulanguse edendamiseks valesti.
Enne jätkamist tuletame siiski meelde, kui oluline on enne mis tahes tüüpi ravimite või taimsete preparaatide võtmist oma kehakaalu langetamiseks oma arstiga ühendust võtta.
Diureetikumid ja lahtistid
See on fütoteraapiate kategooria, mida kasutatakse kehakaalu langetamiseks kõige valesti. Nende looduslike abinõude põhjustatud kaalulangus on tegelikult absoluutselt "väljamõeldud", sest need on seotud dehüdratsiooni nähtustega, mitte aga rasvamassi reaalse vähenemisega.
Diureetilise ja lahtistava toimega taimi tuleks kasutada ainult ja eranditult juhtudel, kui on tõesti vaja esile kutsuda "diureetilist toimet või neutraliseerida kõhukinnisust või kõhukinnisust, ning neid tuleks igal juhul kasutada ainult arsti järelevalve all."
Diureetikumid ja lahtistavad taimsed ravimid võivad tegelikult põhjustada enam -vähem tõsiseid kõrvaltoimeid, veelgi enam, kui neid kasutatakse valesti. Kõrvaltoimete hulgas mäletame täpsemalt: kõhulahtisus, kõhupuhitus, kõhuvalu, nõrkus, väsimus, elektrolüütide tasakaaluhäired (hüpokaleemia), dehüdratsioon ja - pikaajalise kasutamise korral - soole bakteriaalse floora muutused (düsbioos), käärsool, osteomalaatsia ja hüpotooniline koliit (mille tagajärjeks on krooniline kõhukinnisus).
Rasvapõletus, termogeenne ja anorektika
Kuigi väga sageli kipume neid kahte mõistet sünonüümideks pidama, tuleb rasva põletavaid toidulisandeid eristada stimuleerivatest-termogeensetest. Esimesed on tegelikult võimelised otseselt muutma oksüdatiivset lipiidide ainevahetust, samas kui termogeenid suurendavad keha energiakulu.
Ergutavatest-termogeensetest taimsetest ravimitest nimetame: mõru apelsini (valmimata viljad), kakaod, kohvi (seemned), kapsaitsiini, guaranat (seemned), matè (lehed).
Rasvapõletajatest mäletame aga Garcinia cambogiat, millele omistatakse ka anorektilisi omadusi. Need mõjud ei tundu siiski kinnitust leidvat, kuna selleteemaliste uuringute tulemused on vastuolulised (lisateabe saamiseks: Garcinia cambogia: milleks see mõeldud on?)
põhineb ka samal ajal võetud ravimitel.
Lisaks tuletame teile meelde, et kaalulangus on saavutatav ainult siis, kui tarbitud energia on kasutatavast madalam. Seetõttu on esmatähtis korrigeerida toitumist ja järgida tervislikku eluviisi, mida iseloomustab regulaarne ja pidev motoorne aktiivsus. Selles mõttes , pöörduda sektori spetsialistide poole on kahtlemata suurepärane valik nii toitumise kohandamise kui ka motoorse tegevuse osas.
Lisaks dieedile ja treeningule võiks spetsialist või arst soovitada - kui nad peavad seda vajalikuks - kasutada abinõusid ja toidulisandeid, mis aitavad kaasa õige toitumise ja õige motoorse aktiivsuse järgimisest tingitud kaalulangusprotsessile, kuid nad ei saa kindlasti iseseisvalt kaalulangust esile kutsuda.
Vali taim Kuus Akaatsia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Küüslauk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi või Visnaga Ananassi Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Aniis Anise Jaapani täheaniis Anita Viirpuu Boldo Borage Karjase rahakott Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kohv Cajeput Calamus Calamus Saialill Camedrio Kummel Rooma Kummel Kamper Kaneel Tseilon Maidenhair Kaputsiin Artišokk Kardemon Kardiaalne Ohakas Aasia ohakas Carvi Cascara Cassia Ccacaca Koriander Jõhvikas Barberry Ameerika krüsanteem Köömen Kurkum Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum õhtunurmenukk Korte lutsern Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar uba lambalääts apteegitill Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jaapani Seened Galeega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gümnaasium Hibelia naistepuna Horse Chestnut Ispaghul iisop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandi samblik Sidrunilina Lippia Lagrits Lobelia Humala Maca Majoraan Maiss Malva Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Ameerika sidrunipähklipähklipuu Nõges Mooni Papaia Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greip Petersell Psyllium Pueraria mirifica Butcher's Broom Pygeum Quassia Tamm Rabarber Ratania Rauwolfia sõstar Kastooruba Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvei Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serearonaron Samaron Mistletoe Vine Withania Yohimbe Safran Ginger Pumpkin SelectJuveniilne akne Akne Akne Rosaatsea Tinnitus Aerofaagia Kõõlused Afonia Aphthae Algie Funktsionaalne halitoos Imetamine Allergia Aneemia Ahastus Ärevus Arterioskleroos Artriit Podagra Reumatoidartriit Artroos Asteenia Asteenia Seksmehe Astenia Suguartriit Kõrge kolesteroolitase Haavandiline koliit Kolonoskoopia Verevalumid Hematoom Taastumine Kuperoos Depressioon Dermatiit Mähe dermatiit Diabeet Kõhulahtisus Erektsioonihäired Düslipideemia Düsmenorröa Düspepsia Nägemishäired Hemorroidid Osteopaatilised haigused Seedetrakti häired vanus Menopaus Meteorism Mononukleoos Alzheimeri tõbi Crohni tõbi Iiveldus Oksendamine Rasvumine Tumedad ringid Onühhomükoos Osteoporoos Kuiv nahk Periartriit Piorea Madal vererõhk Prostatiit Psoriaas Külm rinna lõhed Analõhed Gastroösofageaalne refluks Nasofarüngiit Väike kõhulahtisus Kõhulahtisus Kõhupõletik küüned habrastele vilgub Heat tüükad Peapööritus omadused taimsete Päevitamine Abortiivsed Adaptogeense Aphrodisiac kibestavate valuvaigistava anesteetikumi anorektikumid valuvaigistava antatsiidi allergiavastast astmavastase Antibiootikum katarri Anticellulitiche krambivastast Antidiaforetiche antidiarrheal edematous antihelmintikumile oksendusvastase Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksüdandid antipüreetikum reumavastased antiscorbutic antiseptiline antispasmoodilise anti-kusihappe Aperitive Maitsestatud zzanti Astringents Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotooniline karminatiivne lahtistite leeliseid Cicatrizant cholagogue kolereetiline värvained Dekongestandid deodorantidega puhastades puhastusvahendid diaphoretics Desinfitseerimisvahendeid Detox värskendav Uriiniteket Põnev emeetikumi emmenagoghe Pehmendavatel Hemostaatilised Energetiche Epatoprotettrici rögalahtistid eupeptic fotosensitiseerivate Galattofore Galattofughe Galattogoghe niisutajaid immuunostimulaatorid hüpertensiivsetel uinutite Hüpoglükeemia hüpotensiivne Ärritavad lahtistava leevendav narkootiliste nervine toitained Odontalgiche Pettorali Purganti Tõrjuv Remineralizing Värskendav Rubefacant Scialagoghe Rahustav Soporiferous Aevastamine Mao Stomatics Narkootilised Toonilised Tenifuges Vasokonstriktorid Vasodilataatorid Vermifuges Vesicators Vitamiin Vulnerary
