mis iseloomustab menopausi-eelse ja menopausi perioodi. Teisest küljest ei koosta mehed pärast 30. eluaastat tugevat loomulikku testosterooni langust, vaid testosterooni langust alla 2% igal aastal. See on füsioloogiline, loomulik ja pidev langus. vilgub, on madal testosterooni tase ja androgeenipuudusravi: pärast eesnäärmevähi ravi, mida nimetatakse androgeenide puuduse raviks, võivad teil tekkida äkilised kuumahood. See ravi piirab testosterooni tootmist nii, et see ei saa stimuleerida vähirakkude kasvu. meestel langevad sageli kokku teiste sümptomitega, nagu erektsioonihäired, libiido kaotus ja meeleolu kõikumine. Need sümptomid võivad omakorda olla stressi, depressiooni või ärevuse tagajärg.
Kuigi meestel ja naistel on hormooni languse põhjused erinevad, on kuumahoogude sümptomid mõlemal sool peaaegu identsed. Kuuma- ja punetustunne on kõige intensiivsemalt tunda pea- ja pagasiruumis. Neid sümptomeid on tunda. tugev higistamine, südame löögisageduse suurenemine ja naha punetus. Need sümptomid võivad mööduda kiiresti, keskmiselt umbes neli kuni viis minutit, ja lõppeda külma higiga. Sagedus võib ka inimestel erineda: mõnedel meestel ja naistel esineb neid harva, mõnel juhul võib kuumahoogude episoode esineda kuni 10 korda päevas. Enamik mehi lõpetab kuumahoogude tekkimise kolme kuni nelja kuu jooksul pärast androgeenipuuduse ravi lõpetamist.
regulaarne ja regulaarne füüsiline aktiivsus aitab vähendada ebamugavusi kuumahoogude ajal.Ühes uuringus leiti, et antidepressantide, gestageenhormoonide, sealhulgas megestrooli või antiandrogeenhormoonide, näiteks tsüproterooni, võtmine võib aidata meestel kuumahoogusid ravida. Samuti võivad aidata östradiool ja testosterooni asendusravi. Oluline on märkida, et testosterooni asendusravi on vastunäidustatud meestele, kellel on anamneesis eesnäärmevähk, kuna see võib stimuleerida vähirakke. Enne mis tahes ravimite võtmist on alati oluline konsulteerida oma arstiga kuumahoogude sümptomite ja eriti põhjuste raviks.
Kuumahooge, vältides tavalisi käivitajaid, saab vältida, vältides järgmist:
- alkoholi
- suitsetama
- kofeiin
- vürtsikas toit
- liiga kuumad temperatuurid
- kitsad või rasked riided
Stressi, ärevuse ja pingete maandamiseks on efektiivne harjutamine tegevusele, mis põhineb vaimule keskendumisel, näiteks sügav hingamine, meditatsioon või jooga.
Kas teadsite, et ...
Mõned alternatiivsed ravimeetodid, nagu homöopaadid, nõelravi, jalgade refleksoloogia ja mõned hingamis- ja lihaste lõõgastusmeetodid, võivad aidata meeste kuumahoogude sümptomeid ravida. Samuti In Nutraceuticals - "toitainete" ja "farmaatsiatoodete ühendusest" - see tähendab toiduainete, toidu osade ja botaaniliste ainete kasutamine, mis pakuvad kasu tervisele, sealhulgas selle häire ennetamine. Erinevate alternatiivide hulgas soovitatakse kuumahoogude korral mõningaid ravimtaimede ekstrakte, vitamiine, mineraale ja muid toitaineid sisaldavaid toitaineid.
Looduslikud abinõud
Menopausis naistel võib mõnede ürtide ja taimeekstraktide tarbimine leevendada kuumahoogude sümptomeid. Mõnel juhul võivad need isegi meestel olla abiks, kuigi enne ravi alustamist on soovitatav küsida nõu oma arstilt. .
- Kaunviljad
- seller
- linaseemned
- must cohosh
- punane ristikhein
- Tagapuu
- Palderjan
- Salvei
- puuvõõrik
- Viirpuu
- Kummel
- Angelica
- Humala
- Ženšenn
- Alchemilla
- Verbena
- Lutsern
- Sarsaparilla
- Actea racemosa
- Hobukastan
- Horsetail
- Nõiapuu
- Kannatuslill
- Elab
- Bramble
- Tilia tormentosa
- Lihuniku luud
