Dr Luca Taverna - vaimne treener ja koolitus
Täna mõtisklesin unistuste ja eesmärkide erinevuse üle.
Treenerite maailmas üldiselt - ja eriti NLP -s - on olemas mõiste, et kõik on võimalik. Usk, mida olen isiklikult jaganud juba lapsest saati. Uut aastat tervitades on aga kõigil juhtunud, et nad on teinud ühe või mitu head kavatsust jätkata ja siis neist vääramatult loobuda.
Walt Disney ütles varem: "kui suudate seda mõelda, saate seda teha".
Ma usun ka, et „mõistuse jõud on hämmastav (muidu ei räägiks ma siinkohal vaimsest juhendamisest ...) ja et väga vähesed suudavad tõesti arvata, mida me võiksime saavutada, kui vaid saaksime ära kasutada kogu meie mõistus.
Maxwell Maltzi „Psühhotsüberneetika”, teadus, mis nägi ette paljusid NLP eeldusi, avastas üle 50 aasta tagasi, et igaüks meist kasutab keskmiselt alla 10% oma vaimsetest ressurssidest. Uskumine, et inimesel on suurem potentsiaal kui need, mida meile anatoomiaraamatud omistavad, on kahtlemata vaimule kasulik ja toetab minu arvates inimkonna edasist arengut. Selle võimaluse ignoreerimine jätab meid paljudest valikutest ilma.
Miks ma seda teile räägin? Ma selgitan seda, esitades teile küsimuse: mitu korda olete kasutanud mõistuse potentsiaali oma unistuste või eesmärkide saavutamiseks?
Ilma liiga kaugele minemata olen kindel, et olete juba kuulnud unistuste ja eesmärkide olulisusest; seetõttu võib esmapilgul tunduda teile tuttav osa sellest, mida ma teile räägin, ainult selleks, et näha, kuidas teie motivatsioon kaob, kui see, mida olete ette võtnud, ei ole realiseerunud. Või ehk olete saavutanud selle, mida jahtisite, et mõista, et see pole see, mida tahtsite, ja ütlesite endale: "see on kõik?"
Kuid ärge andke kiusatustele järele ega tee seda viga, kui peate unistusi ja eesmärke tühisteks. Proovige mõistatuse tegemise peale mõelda ... kui kaua kuluks aega ilma, et "lõpptulemuse" pilt teid juhiks?
Mis on esimene samm maja ehitamisel? See on õige: disain! Enne esimese tellise paigaldamist peab teil olema selge ettekujutus sellest, mida soovite ehitada. Küsimus: Kas läheksite ilma roolita paati? Miks me siis mõnikord laseme oma elul ilma sihtpunktita triivida?
Vaatame seda kõike algusest peale.Mille poolest erinevad unistus ja eesmärk?
"Eesmärk on tähtajaline unistus," ütles Napoleon Hill.
Alustame olulisest kontseptsioonist: unistused on positiivsed. Unistused on projektsioon sellest, kuidas me tahaksime, et meie elu oleks. Tänu unistustele on meie elu parem. Tänu mõnede unistustele leiavad tänapäeval paljud inimesed tervist, töötavad paremini, elavad paremini või isegi saavutavad vabaduse.
Oluline on mõista, et kõik meie ümber sai alguse unenäost. Kujunenud unistus muutus aga ideedeks, seejärel tegevusteks, millest hiljem said konkreetsed tegevused, kuni see unistus sai teoks. Unistuse täitumine on muutunud eesmärgiks.
Just sel põhjusel pole sul väga selge, millal need teoks saavad või kas kunagi on võimalik, et ühel päeval saavad need reaalsuseks.
Kuid unistus on esimene väga oluline samm.
Ja alles siis, kui hakkate mõtlema, kuidas see unistus teoks teha, hakkab see unistus kuju võtma ja eesmärgiks muutuma.
Eesmärk on aktiivne, konkreetne. Lisaks sellele, et mõista, mis on teie eesmärk, keskendub see ka sellele, kuidas seda saavutada. Te vastutate tulemuse eest, sest tegevused, mis viivad teid selle saavutamiseni, on teie. Teil on austamiseks verstaposte, mis võimaldavad teil teada saada, kas olete oma eesmärgi lähedal või mitte. Inimesed, kes muudavad oma unistused reaalsuseks need, kes muudavad need unistused eesmärkideks.
Ja järgmistes artiklites näeme, kuidas muuta oma unistused eesmärkideks!
Nüüd mõtle korraks. Me kulutame suure osa oma elust kultuuriliseks, tehniliseks ja füüsiliseks ettevalmistuseks, kuid kui palju treenime ja kinnistame oma vaimseid, emotsionaalseid ja iseloomu "lihaseid"? Kui palju me kasutame oma meelt, et muuta oma unistused eesmärkideks ja reaalsuseks?
Tahan lõpetuseks soovitada teile väikese üheminutilise testi, et testida oma meele potentsiaali ise:
istudes või seistes sirutage üks käsi küljele. Tõstke see üles, hoides seda alati pingul, õla kõrgusel, enda ees. Nüüd pöörake käsi küljele, nagu näpuksite millegi selja taha, kuid hoidke oma torso lukus, pöörake lihtsalt käsi nii kaugele kui võimalik (ennast vigastamata) Pange tähele seinale (või ümbritsevale keskkonnale) märgitud punkti, millele teie nimetissõrm osutab, see tähendab, kui kaugele olete sirutatud käega jõudnud.
Nüüd pöörduge tagasi normaalsesse asendisse. Lugege see lõik läbi ja rakendage seda hiljem. Sulgege silmad ja tehke vaimselt, ainult peas, kogu liigutus ... kogu liigutus ... tõstke käsi üles, pöörake seda ... kujutage seda eredalt ette. Alles nüüd selle asemel, et peatuda selles kohas, kus varem olite, laske oma käel pöörlemist jätkata, võib -olla 4 või 5 sõrme kaugemale punktist, kuhu olite jõudnud. Jälgige kogu oma pea liikumist 2 või 3 korda.
Nüüd avage silmad, tehke seda ja imestage.
See on vaid väike näide potentsiaalist ja ressurssidest, mis teil juba praegu on. Teie õnn, teie õnnestumised või teie saavutused võivad olla just seal, väljaspool seda punkti, kus te enne mõistuse kasutamist peatusite.
