Dieedibaaride edukuse taga võib olla kaks olulist omadust:
- Praktilisus, kuna neid saab igal ajal igal ajal tarbida, ilma et oleks vaja eelmisel õhtul sööki või suupisteid valmistada. Lihtsalt kotti või autosse transporditavad kangid on kahtlemata praktilisemad kui külmutatud toidud ja isegi kiiremad kui kiirtoidud.
- Omadussõna dieet, mis paljude jaoks on kaalulangetamise sünonüüm, levinud ettekujutuses on batoonid tegelikult palju tervislikumad toidud kui traditsioonilised suupisted, seda nii koguse kui ka kvaliteedi poolest.
Mõlemad aspektid sobivad ideaalselt kaasaegse ühiskonna vajadustega, kus füüsiline välimus on väga oluline. Praeguse elustiili pealesurutud rütmid kipuvad varastama aega ka kõige lihtsamate žestide jaoks, näiteks söömine. Kõik. See seletab kasvavat levikut. nende toiduainete puhul, mis on seotud tegeliku ettevõtlusega selles sektoris, kus müük ja tulud on tarbija tervise ees.
Samal ajal on dieettoitude tootmine kolinud eranditult farmaatsiasektorist turule, kus leiavad ruumi nii üha enam levivad toidulisandite tootjad kui ka ettevõtted ise, kes on alati tootnud kõrge kalorsusega suupisteid.
Tänapäeval on võimalik valida hulgaliselt täiesti erineva maitse ja omadustega batoonitüüpide vahel, kuid tavatarbija jaoks pole parimate toodete leidmine nii lihtne.
kaal varieerub tavaliselt 45–120 grammi portsjoni kohta. Neid kasutatakse täisväärtusliku toidukorra asendamiseks ja seetõttu sisaldavad või peaksid need sisaldama kõiki erinevaid toitaineid (süsivesikud, valgud, rasvad, mineraalid ja vitamiinid) õiges vahekorras.Kiudainete olemasolu on samuti väga oluline, kuna see annab toidule suurema küllastusjõu.
Need kangid on väga kasulikud neile, kes soovivad järgida dieedist tulenevat kaloripiirangut. Fikseeritud kalorisisaldusega seotud kasutusmugavus võib muuta need restorani või ettevõtte söökla asendajaks. Tegelikult on kodust eemal söömisel oht sattuda kõrge kalorsusega toitudesse, mis on valmistatud maitseainete abil, mis parandavad nende maitseomadusi (või, koor, õlid jne).
sündisid spordiväljakul, et tagada tõhus energiavarustus võistlustel või treeningute ajal. Nende kasutamine on kasulik kõikides olukordades, mis nõuavad eriti pikaajalist pingutust.
Ilmselgelt ei pea sprindijooksja kindlasti 10 sekundi või lühema võistlussõidu jooksul energiariba ära viskama - see on nõue, mis jalgratturil võiks olla pikamaajooksu ajal.
Isegi istuvad inimesed või need, kes harrastavad sporti, peaksid hoiduma seda tüüpi batoonide ostmisest. Tegelikult on need toidud väga süsivesikurikkad ja eriti maltodekstriinid, mis suurendavad seeditavust, kuid muudavad batooni väga kaloriliseks ja mitte eriti täidis.
Allpool on Alice'i videoretsept, mis valmistab kiiresti imenduvaid energiabatoone.
Kiire imendumisega energiavardad
Probleemid video esitamisega? Laadige video uuesti YouTube'ist.
- Minge videolehele
- Minge jaotisse Videoretseptid
- Vaata videot youtubest
Ilmselgelt on turule toodud ka kvaliteetseid tooteid ja sel põhjusel on väga oluline teada, kuidas valida.
Näiteks, kui ostate tsoonibatooni, peate kontrollima mitte ainult süsivesikute, valkude ja rasvade suhet, vaid ka seda, kas see sisaldab ka õiget kogust polüküllastumata rasvhappeid.
Loe edasi: Dieetbaaride piirangudMuud seotud artiklid:
- Dieet ja hommikusöök
- Dieet ja söökla
