Kuidas see kehtestatakse?
Kuidas luuakse inimese keha põhiseadus?
Subjekti kehaehitus määratakse kindlaks, luues selle luustiku läbimõõdud ja võrreldes neid võrdluspopulatsiooni omaga. Need uuringud, mille tulemusel liigitatakse üksikisikud kolme kategooriasse (õhuke põhiseadus, keskmine põhiseadus ja tugev põhiseadus), tehakse tavaliselt randmel, küünarnukil, õlgadel, puusal ja põlvel.
Kodusel tasandil saab aga keha põhiseadust arvutada parema randme ümbermõõdu mõõtmise teel. See mõõtmine tuleb läbi viia painduva, kuid mitteelastse meetermõõduga, mis asetatakse randme alusele, nagu on näidatud joonisel (vahetult raadiuse ja küünarluu stüloidprotsesside all).
Keha suuruse määratlus küünarnuki laiuse alusel (Frisancho meetod)
Keha suuruse määratlus randme ümbermõõdu alusel
Täpsemaks hindamiseks kasutatakse järgmist võrrandit:
Põhiseadus ja ideaalne kaal
Milline seos on keha põhiseaduse ja ideaalkaalu vahel?
Keha põhiseadus mõjutab paratamatult ideaalkaalu arvutamist. Näiteks tugevatel isikutel on luumass palju suurem kui saledatel inimestel ja seetõttu kaaluvad nad sama keharasva ja lihasmassiga rohkem.
Lanzola valem kasutab inimese ideaalkaalu hindamiseks pikkust, sugu ja randme ümbermõõtu:
Mehed
- randmeosa> 20 cm → kaal = 75 x kõrgus (m) - 58,5
- randmeosa 16-20 cm → Kaal = 75 x kõrgus (m) - 63,5
- randmeosa <16 cm → Kaal = 75 x kõrgus (m) - 69,0
Naised
- randmeosa> 18cm → kaal = 68 x kõrgus (m) - 51,5
- randmeosa 14-18 cm → Kaal = 68 x kõrgus (m) - 58,0
- randmeosa <14 cm → Kaal = 68 x kõrgus (m) - 61,0
Ideaalkaalu arvutamine
Allpool on vorm ideaalkaalu automaatseks arvutamiseks. Sisestage lihtsalt oma sugu, pikkus ja randme ümbermõõt sentimeetrites, kehakaal kilogrammides ja seejärel klõpsake nuppu "arvuta ideaalkaal".
