Kilpnäärme hormoonid

Mis on

Kilpnääre sekreteerib kilpnäärme hormoone (T3 ja T4) vastuseks ajuripatsi hormoonile TSH, mille tootmist reguleerib omakorda hüpotaalamuse hormoon TRH.

TSH ehk türeotropiin on hüpofüüsi türeotroopsete rakkude poolt toodetud glükoproteiin, millel on kahe tunni pikkune pulseeriv sekretsioon, mis suureneb enne magamaminekut.

Kilpnäärmehormoone trijodotüroniini (T3) ja türoksiini (T4) toodavad kilpnäärme folliikulite rakud vastusena TSH -le.

Kilpnäärmehormoonide sekretsioon järgib ööpäevast rütmi; kõrgeimad T3 ja T4 tasemed saavutatakse öösel ja varahommikul, madalaimad aga vahemikus 12–21.

Funktsioonid

Kilpnäärme hormoonid:

need reguleerivad loote ja imiku aju arengut
need on vajalikud loote luustiku arenguks
need on hädavajalikud lapse normaalseks kasvuks ja erinevate süsteemide, eriti luustiku, küpsemiseks
nad reguleerivad täiskasvanu metaboolset aktiivsust, mõjutades iga organi ja koe funktsiooni, eelkõige:
neil on termogeneetiline toime
reguleerida glükoosi ainevahetust
nad osalevad lipolüüsis ja lipogeneesis
reguleerida valkude sünteesi
avaldab mõju kardiovaskulaarsüsteemile

TERMOGENEETILINE TEGEVUS: kilpnäärmehormoonid suurendavad puhkeolekus hapniku tarbimist, tõstes baasainevahetust, kehatemperatuuri ja päevaseid kalorivajadusi.

MÕJU GLUKIIDILISELE METABOLISMILE: nad soodustavad glükogenolüüsi ja glükoneogeneesi ning suurendavad ka glükoosi oksüdatsioonis osalevate ensüümide aktiivsust.

LIPOLÜÜS JA LIPOGENEES: kilpnäärmehormoonid stimuleerivad nii lipolüüsi (rasva kasutamine energia eesmärgil) kui ka lipogeneesi (rasvkoe süntees), millel on valdav mõju lipolüüsile

VALGUSÜNTEES: kilpnäärmehormoonid suurendavad valkude sünteesi ja avaldavad seetõttu lihasele troofilist mõju; liigsel sünteesil on aga vastupidine mõju (lihaste katabolism)

MÕJUD KARDIOVASKULAARSÜSTEEMILE: kilpnäärmehormoonid suurendavad müokardi kontraktiilsust (positiivne inotroopne toime), suurendavad südame löögisagedust (positiivne kronotroopne toime) ja suurendavad venoosse tagasitulekut südamesse; seetõttu on need südame funktsiooni jaoks hädavajalikud

MUUD METABOOLILISED MÕJUD: kilpnäärmehormoonid suurendavad soolestiku liikuvust, soodustavad tsüanokoballamiini (vitamiin B12) ja raua imendumist; suurendavad erütropoetiini sünteesi, neerude voolu ja glomerulaarfiltratsiooni; stimuleerivad teiste hormoonide (GH) endogeenset tootmist; neil on lubav roll reproduktiivfunktsioonide kohta ning reguleerivad naha ja liigeste trofismi.

Kilpnäärmehormoonid - video: T3, T4 ja TSH

Probleemid video esitamisega? Laadige video uuesti YouTube'ist.

Minge videolehele
Minge tervisekeskusesse
Vaata videot youtubest

Kilpnäärme hormoonid ja treening

Füüsiline aktiivsus ei mõjuta suuresti kilpnäärme funktsiooni, kuid seda mõjutab suuresti toitumine. Eelkõige paastu ajal väheneb kudede tundlikkus kilpnäärmehormoonide suhtes, mis on omamoodi kaitsemehhanism ainevahetuse aeglustamiseks ja väärtusliku energia raiskamise vältimiseks. organismi ellujäämine.

Süntees

Joodi roll

Kilpnäärmehormoonide sünteesiks vajame:

türosiin, mille teeb kättesaadavaks türeoglobuliin
jood, mis tänu NIS -i toimele transporditakse türotsüütide sees oleva gradiendi vastu
katalüsaatorensüüm (türeperoksidaas)

Kilpnäärmehormoonide aktiivset vormi esindab T3, samas kui T4 on umbes 15 korda vähem aktiivne; perifeersel tasandil on mõned ensüümid, mida nimetatakse deiodinaasiks, mis suudavad türoksiinist (T4) eemaldada joodi aatomi, muutes selle trijodotüroniiniks (T3).

Kilpnäärme optimaalse toimimise tagamiseks on toiduga väga oluline joodi sisse viia õiges koguses; selle mineraali puudumine võib tegelikult põhjustada selliste patoloogiate arengut nagu endeemiline struuma.

Joodi tarbimine toidus on üldiselt madal; see sisaldub peamiselt kalades, samas kui selle sisaldus köögiviljades sõltub kasvusubstraadist. Igal juhul piisab kehale selle mikroelemendi piisava varustamise tagamiseks traditsioonilise keedusoola asemel jodeeritud sool.

Kilpnäärme nõuetekohase funktsiooni edendamiseks tuleb kasutada jodeeritud soola toorelt; seda on kasutu lisada toiduvalmistamise ajal pastale, kuna kõrge temperatuur hävitab selle väga olulise mineraali.

Doping ja kilpnäärme hormoonid

Nagu nägime, on kilpnäärmehormoonide üks põhifunktsioone baasainevahetuse ja kehatemperatuuri reguleerimine; mida kõrgem on nende hormoonide tase, seda rohkem põletatakse kaloreid.

Kilpnäärmehormoonide kasutamisel spordis on eesmärk suurendada organismi ainevahetust, järelikult vähendada liigseid rasvavarusid.Paljud salenemisravimid põhinevad ka kilpnäärmehormoonide lähteainetel.

Ilmselgelt ei ole selline lähenemisviis ilma kõrvalmõjudeta: kilpnäärmehormoonide või nende lähteainete väljastpoolt sisseviimine pärsib endogeense tootmise stiimulit; ravimi kasutamise lõpetamisel tekivad ka üsna tõsised probleemid, nagu hüpotüreoidism, kilpnäärme talitlushäired. hüpotüreoidism (pikaajalise manustamise korral).

Kõrvaltoimed, nagu kiire südametegevus, tugev higistamine, liigne kehakaalu langus, närvilisus, kõhulahtisus, luude demineraliseerumine ja südameprobleemid, on tarbimistsükli ajal tavalised.