Tupe Flora

tupe või lihtsalt tupefloora on tõeline mikroorganismide ökosüsteem, mis toimib kaitsesüsteemina teiste potentsiaalselt patogeensete mikroorganismide eest.

Tupes on mitte ainult nende funktsioonidega mikroorganismide populatsioon, vaid ka muud inimkeha osad: näiteks sarnaseid ökosüsteeme leidub suuõõnes, nahal, soolestikus jne.

, on see pidevalt fekaalsete mikroorganismidega saastumise ohus.
Pole üllatav, et privaatsete osade kuivatamisel ja puhastamisel on hea tava alati teha liigutus, mis liigub edasi -tagasi ja mitte vastupidi.

Me ei tohi unustada, et seksuaalvahekord on ka võimalik nakkusallikas; pealegi vähendab sperma kergelt aluselise pH (7,4-7,6) tõttu tupe happesust, soodustades patogeenide siirdamist ja vohamist.

(või Doderleini batsillid), mis reguleerivad allesjäänud bakteriaalse floora kasvu ja takistavad vaenulike mikroobide tõttu tupe koloniseerumist.

Need funktsioonid on tingitud nende võimest:

• Hõivata teiste mikroorganismide võimalikud adhesioonikohad;
• Sünteesida vesinikperoksiidi (H2O2, paremini tuntud kui vesinikperoksiid), molekuli, millel on otsene ja kaudne bakteritsiidne toime (see stimuleerib valgete vereliblede aktiivsust);
• Tupe keskkonna hapestamine (pH 4-4,5), glükogeeni metaboliseerimine ja piimhappe tootmine.

, enterobakterid, anaeroobsed mikroorganismid, gardnerella, candida ja mükoplasma.

Mõned neist, ehkki potentsiaalselt patogeensed, ei suuda oma kahjulikku toimet teha (just seetõttu, et laktobatsillid ja immuunsüsteem hoiavad neid piiratud koguses).

Siiski võib juhtuda, et "hea" tupefloora muutub nii kvalitatiivselt kui ka kvantitatiivselt ning on seetõttu ülekoormatud segaflooraga, milles on palju "halbu" mikroobe.
See seisund, mida tavaliselt nimetatakse bakteriaalseks vaginoosiks, esineb näiteks antibiootikumide ja immunosupressiivsete ravimite võtmisel, diabeedi või raske psühhofüüsilise stressi korral.

Bakteriaalse vaginoosi tunnuseks on halb tupe lõhn, mis mõnikord on seotud valge-hallika ja piimja eritisega.

Vaginosis: mida teha?

Normaalse tupe bakteriaalse floora taastamiseks võib kasutada spetsiaalseid piimhappe (mis taastab laktobatsillide paljunemise jaoks optimaalse pH) ja glükogeeni (mis tagab neile kasvamiseks vajalikku toitu) baasil valmistatud tooteid.

Samuti on kohalikud ravimeetodid, mis põhinevad laktobatsillidel ja teatud mikroorganismide spetsiifilistel antibiootikumidel.

kohalik. Soovitame kasutada seepi, millel on füsioloogiline pH (4 või 5), samas kui intiimseid deodorante ja sisepesu tuleks piirata.

Vältige sünteetilise aluspesu, teksade ja liiga kitsaste pükste kandmist, kuna need hoiavad niiskust ja soojust, luues soodsad tingimused kahjulike mikroorganismide arenguks.
Lisaks võib rõiva pidev hõõrumine suguelundite vastu põhjustada kohalikku ärritust.
Põhimõtteliselt on seega parem valida puuvill, mis tagab parema transpiratsiooni kui sünteetilised kiud.

Voolupäevadel vahetage aluspükste voodreid sageli.

Kasutage aeg -ajalt seksuaalvahekorras alati kondoomi; kui kahtlustatakse infektsiooni (millest annavad märku sellised sümptomid nagu sügelus ja ebameeldiva lõhnaga eritis), on oluline seksuaalne puhkus kuni meditsiinilise diagnoosini ja kui see on positiivne, kuni antibiootikumravi lõpuni. Laiendage oma partnerit alati ka siis, kui sümptomid puuduvad.

Vältige rätikute ja aluspesu ühist kasutamist kodus, hotellis või muudes tingimustes.

Vältige pikka aega märjas supluskostüümis viibimist.

Järgige tervislikku ja tasakaalustatud toitumist (vähendage eelkõige maiustuste ja lihtsate suhkrute tarbimist); lubage aeg -ajalt taastavaid puhkepause ja harjutage regulaarseid füüsilisi harjutusi; need väikesed tähelepanu teie kehale premeeritakse parema immuunsuse efektiivsusega ja järelikult tupefloora parema tasakaaluga.