KOKKUVARISEMINE JA SPORT: KUIDAS SEKKUDA

Hüponatreemia sümptomid

Valgus

(Na 131-135 mEq / L)
Üldiselt sümptomid puuduvad

Mõõdukas

(Na 126-130 mEq / L)
Halb enesetunne, iiveldus, väsimus, segasus, "konarlik jooksmine"

Tõsine

(Na <126 mEq / l)
Insult, kooma, surm

Enamikul juhtudel ravitakse kokkuvarisemist puhkusega, tõstetakse jalad ja vaagen ning manustatakse suu kaudu vedelikke, eriti niisutavaid lahuseid või spordijooke, mis sisaldavad süsivesikuid ja naatriumi. Mis puutub kõige raskemasse kollapsivormi, siis kui see on seotud hüponatreemia ja kuumarabandusega, võivad ebasobiva ja õigeaegse ravi korral tekkida tõsised tüsistused nagu elundikahjustus ja isegi surm. Hüponatreemiat võib kahtlustada, kui rektaalne temperatuur, vererõhk ja südame löögisagedus on kokkuvarisenud ja ebastabiilsuse tunnustega sportlasel normaalsed. Ülehüdreeritud sportlastel tuleks vältida suures koguses vedelike manustamist intravenoosselt, kuna on südamekahjustuse või surma oht. Kui sportlane näib olevat dehüdreeritud ja eeldatavalt vähese veremahuga, aitab vee ja soolade taastamine veenisisest soolalahust manustada. Rasketel juhtudel võib valida palju hüpertoonilist soolalahust (3-5%). aeglaselt (alla 50 ml / h), hoides sportlase üldist seisundit pideva kontrolli all.

Kuumarabandusest võime rääkida siis, kui sportlase pärasoole temperatuur on üle 40 ° C. Lisaks on kuumarabandusega sportlastel väga kõrge pulss, kiire hingamine ja madal vererõhk. Kuumus on tingitud füüsilisest aktiivsusest, sportlane higistab tugevalt . Kuumarabanduse ravi on kiire jahutamine jäävette vannidesse kastmisega, sukeldamine, mis peab kestma vähemalt 5-10 minutit, kuni pärasoole temperatuur langeb alla 38 ° C või kuni sportlane seda ei tee, kui jahutus on kui temperatuur tõuseb üle 42 ° C, on surma tõenäosus 80%. Kuumarabandus on tõeline meditsiiniline hädaolukord, mida võime nimetada ka "kuumarabanduseks" ja mis nõuab õigeaegset ravi, nii et iga minut ootamist vähendab oluliselt sportlase eeldatavat eluiga.

Hüpoglükeemia sümptomiteks on keha värisemine, väsimus, ärevus, higistamine, rääkimisraskused ja lõpuks kooma. Ravi nõuab glükoosi (spordijook, puuviljamahl, kommid või glükoositabletid), mis pakub kohest leevendust. Kõigi teadvuseta või vastutustundetute hüpoglükeemiliste sportlaste jaoks on eelistatud intravenoossed glükoosilahused või glükagoonisüstid, et kohe veresuhkru taset tõsta.

Hüpotermiat loetakse kergeks, kui keha temperatuur on umbes 32–35 ° C ja sellega kaasneb vaimne segadus ja tugevad värinad. Ravi põhineb sportlase kaitsmisel atmosfäärisündmuste eest, märgade riiete vahetamisel ja keha passiivsel soojendamisel tekk ja tass kuuma vedelikuga juua. Teisest küljest, kui temperatuur langeb alla 32 ° C, siis värin (mis tekitab soojust) peatub; kui see juhtub, tuleb sportlane viivitamatult haiglasse viia, kus võetakse kasutusele tõhusamad soojendusmeetmed.