ja mõeldud jalgrattaliikumise reprodutseerimiseks siseruumides (siseruumides) - mitte asjata, seda nimetatakse ka toarattaks, statsionaarseks jalgrattaks jne. Erinevalt muudest tegevustest nagu spinning, fit -box jne, mis nõuavad treeneri juhendamist, tehakse velotrenažitreeninguid peamiselt koduvõimlemisena ilma treeneri juuresolekuta.
Sildid:
Sport treening-jooksmine väsimus
Treeningratas ei ole ketrusratas.
Need, kellel pole kodus ruumi, saavad alati valida miniratta või mini -jalgratta. Kui aga kasutad velotrenažööri jooksmise ettevalmistusena, siis loe läbi programm ja täielik nädalane ajakava kodus treenimiseks.
Vastupidiselt traditsioonilisele jalgrattale, mis on sündinud alternatiivse liikumisvahendina - tõhusam ja tõhusam kui kõndimine ja jooksmine - kuulub velotrenažöör "statsionaarsete jalgrataste" kategooriasse. See hõlmab kõiki seadmeid, mille eesmärk on pedaali simuleerimine nihke puudumisel - samuti "pöörlev jalgratas" ja "tsükli ergomeeter".
