Fluor ja fluoroosid

ja hammastes.

Shutterstock

Mõned peavad seda hädavajalikuks ja teised ainult kasulikuks, see on oluline luustiku ja emaili mineraliseerumiseks. Siit tuleneb idee kasutada fluoriidi osteoporoosist tingitud hambakaariese ja luumurdude ennetamiseks.

, saavutades olulise kontsentratsiooni kalas ja mereandides; tee, kartul (eriti koor), teraviljad, õlu, spinat ja muud köögiviljad on samuti head fluori allikad.

Mineraalvetes on kontsentratsioonid väga varieeruvad, sageli reklaamitud oligomineraalides nullilähedased ja minimaalselt mineraliseerunud, maksimaalselt fluoritud, kui elemendi sisaldus on suurem kui 1 mg / l.

lastel on välja pakutud tilkade või tablettide kujul fluoriidi, et vähendada kaariese esinemist ja soodustada luude mineraliseerumist. Alates 1950. aastatest on mõnes riigis võetud joogivee fluorimise meetmeid, et tagada elanikkonnale piisav varustus mineraalist.

Arvestades ka katse tulemusi, on fluoriidi süstemaatilise manustamise kasulikkuse üle siiski palju vaieldud, kuna paljudest uuringutest ilmnesid olulised kõrvaltoimed.

Kuigi on tõsi, et puudus suurendab hambakaariese riski, eriti varases lapsepõlves, on tõsi ka see, et fluoriidi üleannustamine põhjustab erilise patoloogilise pildi, mida nimetatakse fluoroosiks.

Esimene märk "mineraali hüper-tarbimisest" on valgete laikude ilmumine hambaemailile, mis fluoroosi süvenedes muutuvad tõelisteks soonteks ja õõnsusteks. Kui arvestada vähese päevase tarbimisega, on see lihtne kujutage ette, kui õhuke on piir puuduse ja ülejäägi, aga ka riskide ja kasu vahel.

Olukorra muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et liigse fluoriidi tekitatud kahju on kumulatiivne. See tähendab, et mineraal kipub luudesse jääma, saavutades kroonilise liigse tarbimise korral kõrge kontsentratsiooni. Kui ühelt poolt suurendab fluoriidi kondine ladestumine luustiku tihedust, siis teiselt poolt ei tohi unustada, et terve luu on painduv luu. Jäiga konstruktsiooni murdumiskoormus on väiksem (st. on surve suhtes vähem vastupidav, st puruneb kergemini) kui elastne konstruktsioon.

Lisaks hammaste ja luustiku muutustele hõlmavad kroonilise fluoriidi üleannustamise kõrvalmõjud ka tõsiseid vaimseid ja süsteemseid muutusi (ensüümide ja mineraalide puudus, endokriinsüsteemi ja immuunsüsteemi häired, suurenenud luumurdude oht).

üleannustamisest (hambaemaili laigutamine);

kui üleannustamine jätkub pikka aega, kaasnevad sellega väga ohtlikud närvi-, hamba- ja skeleti muutused;

kuna toksilise annuse väärtused on veidi üle optimaalsete ja et fluoriidi ööpäevast tarbimist ei ole võimalik a priori kontrollida, kuna see sõltub paljudest teguritest (kala tarbimine, valitud mineraalvee tüüp, kasutatud hambapasta) , joogivesi jne), fluoriidipõhiste toidulisandite spontaanne kasutamine pole absoluutselt soovitatav;

ettevaatust raseduse ajal. Samuti tuleb hukka mõista vee fluorimise praktika, just tohutu hulga tegurite tõttu, mis suudavad tasakaalust üle viia tasakaalult üleliigsele, kasulikkusest toksilisuseni.

Kui soovite hoida oma hambaid tervena ja vältida hambaaukude teket, on hädavajalik järgida õiget kombinatsiooni piisava suuhügieeni ja maiustuste kasutamise mõõdukuse vahel, asendades need toidud tervislikumatega (puuviljad, täisteratooted ja köögiviljad). Keskmise madala kaarieseriskiga täiskasvanud isikul piisab standardse fluoriidisisaldusega (1000 ppm) hambapastadest.

Võimalust kasutada konkreetseid toidulisandeid luude ja hammaste tervise parandamiseks tuleb alati arutada arsti või hambaarstiga, kes peaks omalt poolt läbi viima „hoolika uurimise, et hinnata päevast tarbimist allikate kaudu”. lapsepõlves on mõnes mõttes hariv sekkumine, kuna see õpetab last allutama oma tervist narkootikumidele.

Lisateabe saamiseks: Fluoririkkad toidud