"Osteoartriit, paremini tuntud kui osteoartriit, on" liigesekõhre krooniline degeneratiivne muutus - kõva, kuid elastne materjal, mis katab pikkade luude otsad, vähendab hõõrdumist, suurendab löökide neelamisvõimet ja parandab liigese üldist funktsionaalsust.
Inimesed ja liigesed on ohus
Osteoartriit on üsna levinud haigus, mis mõjutab paljusid vanemas eas inimesi. Seda seisundit tuntakse ka kui "kulumisartriiti või koormavat artriiti", kuna see mõjutab valikuliselt kõiki neid, kes on oma elu jooksul teinud eriti intensiivseid ja Pikaajaline töö ja sporditegevus. Kõhre kulumist mõjutavad aga paljud muud tegurid, eelkõige kehakaal, mis suurel tasemel tekitab liigestele lisapinget. Täheldati ka teatud pärandit; sel põhjusel, kui vanemad põevad või on põdenud osteoartriiti, on nende lapsed samuti suurema riskiga haigestuda.
Sportlaste peamiseks riskiteguriks on kõhre mikrolesioonid, mis on põhjustatud väikestest korduvatest traumadest vastutavas tegevuses. Osteoartriit, mis võib tekkida ka raske ägeda trauma tõttu, on seda tõenäolisem, mida ägedamad ja kroonilisemad vigastused sportlane on oma karjääri jooksul saanud.
Osteoartriit mõjutab peamiselt põlve-, puusa-, nimme- ja kaelalüli, suure varba liigest ja pöidla põhjas olevat liigest.
Kuidas artroos areneb
Kui "osteoartriit mõjutab ühte" liigest, kulgeb see järk -järgult.
Ägeda (nihestus, luumurd, nikastus, kontusioon), kroonilise (korduv mikrotrauma, liigese nihke jms) või ilmselt olematu vigastuse tõttu kaotab kõhr oma iseloomuliku pinna sileduse, kulub ja muutub karmiks. Tundub, et kahju põhjustavad seda moodustavad rakud (kondrotsüüdid), mis vigastuste korral vabastavad ensüüme, mis võivad kahjustada kõhre terviklikkust. Nii eralduvad väikesed kõhrefragmendid, mis on tõeline praht, mis liigutades pärast liikumist aitab kaasa liigesekahjustuste esilekutsumisele. . Kahe liigeses osaleva kondise otsa äärtele ilmuvad noka- või küünekujulised väljaulatuvad osad, mida nimetatakse osteofüütideks, mis on osteoartriidi iseloomulik tunnus. See kujutab endast organismi kaitsemehhanismi, mille kaudu püütakse luua suurem kui liigese kehade vahel on kontaktpind, on osteofüüdid üldiselt valusad, eriti kui kahel kondil olevad väljaulatuvad osad puutuvad üksteisega kokku või kui need, mis ulatuvad luust välja, suruvad närve või veresooni kokku, põhjustades valu, kipitust ja tundlikkuse muutusi , jne.
Osteoartriidi viimast etappi esindab kõhre täielik kadumine, millega kaasneb liigese deformatsioon ja jäikus, mis võib olla seotud tursega.
Osteoartriidi sümptomid ja diagnoos
Esialgses faasis on artroos asümptomaatiline, kuna liigesekõhrel puudub innervatsioon: valu ilmneb ainult siis, kui kahjustus mõjutab ümbritsevaid kudesid;
valu ja turse tekivad sporditegevuse ajal ja pärast seda või kiire tööpäeva lõpus; need taanduvad sobiva uimastiravi ja lühikese puhkeajaga;
hommikul kohe pärast ärkamist või pärast puhkepäeva tundub liiges jäik, kuid vabaneb kolmekümne minuti jooksul;
teatud liigutuste tegemisel on tunda liigese kriuksumist;
kui artroos mõjutab kaela või pigem kaelalüli, ilmnevad spetsiifilised sümptomid, nagu pearinglus, kipitus, peavalu ja valu, mis kiirgub käest alla.
DIAGNOOS: "patsiendi kliinilise ajaloo hoolikas uurimine võib anda väärtuslikke elemente osteoartriidi diagnoosimiseks; lihtne röntgen, MRI või luu skaneerimine võib olla selle kinnitamiseks kasulik." Artroskoopia seevastu oskab otseselt hinnata kõhre degeneratsiooni mõõtmeid, sügavust ja asukohta.
Tuleb meeles pidada, et valu ei peegelda alati röntgenkiirtega esile tõstetud kahjustuse ulatust.Võivad olla väga kahjustatud, kuid mitte väga valulikud liigesed, samuti tõsised kergete vigastuste all kannatavad inimesed.
Ravi ja ennetamine
Osteoartriidi vastu pole tõelist ravi, kuigi selles osas on tehtud suuri edusamme. Traditsiooniline teraapia põhineb valu kontrollimisel, et muuta see vähem probleemseks ja viivitada eemaldamise operatsiooniga nii palju kui võimalik. Kulunud liiges ja asendamine kunstlikuga ühine. Ravi hüaluroonhappega on kasulik, kuid suurimad lootused tulenevad koetehnoloogia edusammudest; tänapäeval on tegelikult võimalik pookida samalt patsiendilt võetud kõhrerakke ("autoloogne kondrotsüütide implantaat"), saades häid tulemusi isegi pikemas perspektiivis. See on aga sekkumine, mis on reserveeritud vähestele ja esialgu määravaks vaid teatud juhtudel (noor vanus, ainult mõned liigesed, piiratud vigastus ning ülejäänud luu- ja kõhreosade hea seisund).
Ennetust rakendatakse sisuliselt liigeste mõistliku kasutamise kaudu. Seetõttu on istuv ja liiga nõudlik tegevus keelatud, eriti treenimata isikute puhul. Seevastu regulaarne füüsiline aktiivsus on kasulik osteoartriidi ennetamiseks. Kuna see tugevdab sidemeid ja lihaseid, mis stabiliseerivad liigest, vältides vigastusi ja ohtlikke kõrvalekaldeid. Kui patsient on ülekaaluline, on kaalulangus hädavajalik, et vähendada valuliku liigese koormust.
Füüsiline aktiivsus on eriti kasulik ka ilmselge osteoartriidi korral ja seetõttu on vaja loobuda praegusest arhailisest ideest, mille kohaselt tuleks füüsilist koormust täielikult vältida, kui haigus on juba liigest mõjutanud. Kasu, mida on võimalik saada, on tegelikult palju: suurem liigeste liikuvus, lihaste tugevdamine ja liigeste stabiliseerimine, kehakaalu säilitamine või vähendamine, parem tasakaal ja kukkumiste ennetamine.
Soovitatavad tavad: jalgrattasõit ja veesport; Jooksmine pole soovitatav (parem kõndimine, eelistatavalt pehmetel pindadel ja sobivate jalatsitega). Igal juhul soovitatakse vähemalt algstaadiumis järgida eksperti, kes suudab koostada õige treeningprogrammi. Ainult nii saab vältida suuri vigu, mis võivad osteoartriiti isegi süvendada.
