JALAD JA KõHULIHASED: FUNKTSIONAALNE TREENING - TREENING
Põhiline / treening / 2021

Jalad ja kõhulihased: funktsionaalne treening




See treening on jagatud kolmeks ringiks, mis on ette nähtud jalgade ja kõhu toonimiseks. Iga vooluringi tuleb korrata 3 korda. Alustame soojendusega.

Sildid:  kasvajad loote tervis jalgrattasõit 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Chianti Classico
Chianti Classico
Jalad ja kõhulihased: funktsionaalne treening. Vaata videot ja saa teada, kuidas funktsionaalse treeninguga treenida ja toonida jala- ja kõhulihaseid