) on võimatu de novo sünteesida, s.o sõltumata toidust, kiirusega, mis vastab metaboolsele nõudlusele või vajadusele.
Sildid:
hoiak harjutused koolitus-tehnikat
Tegelikult on meie kehal vajadusel võime toota teistest teatud aminohappeid; see ei kehti aga asendamatute aminohapete kohta.
, mis aitavad kaasa plastilisele funktsioonile, samas kui mõnda neist saab sellisena kasutada teatud funktsioonide täitmiseks. Näiteks võivad sekkuda:- Energia tootmisel (nii otse lihastes, BCAA -de poolt kui ka neoglükogeneesis, neoglükogeensete AA -de poolt)
- Immuunvastuses
- Hormoonide ja vitamiinide sünteesis
- Närviimpulsside edastamisel
- Energia tootmisel
- Katalüsaatorina paljudes ainevahetusprotsessides jne.
Üldiselt on aminohappeid looduses üsna palju, kuid vaid väikesel osal on konkreetselt plastiline roll ja neist veelgi väiksem osa koosneb asendamatutest aminohapetest.
Igal rakul on sünteesiks sobiv süsteem - vastavalt moodustatud vastavalt nukleiinhapetest, ensüümidest ja ribosoomidest -, millega ta teostab järk -järgult kõigi oma valkude sünteesi.
Teisest küljest peab valkude sünteesi positiivseks lõpetamiseks asendamatute aminohapete suhteline olemasolu olema optimaalne. Tegelikult, isegi kui ainult üks neist oleks puudulik, võtaks see aminohapete piiramise rolli, muutes valkude sünteesi võimatuks.
Lisateabe saamiseks: Mis on aminohapped? Lisateabe saamiseks: Aminohapete funktsioon , treoniin, trüptofaan, metioniin, lüsiin, leutsiin, isoleutsiin ja valiin - viimasel 3 on ka hargnenud ahelaga aminohapete (BCAA) omadused. kasvavate subjektide jaoks on lisatud ka histidiin.
