Ärevus, paanikahood ja suure stressi seisundid mõjutavad üha enam inimesi erinevates ja sageli ettearvamatutes olukordades. Nende vastu võitlemiseks ja leevendamiseks on valikud erinevad, ka sõltuvalt konkreetsest probleemist ja selle intensiivsusest.
Hetkel kõige populaarsemate meetodite hulgas ärevusseisundite eemal hoidmiseks on apteekides, apteekides ja veebis müügil vibreerivad elektroonilised käevõrud.
,Sümptomid
Kõige tavalisemad sümptomid on:
- suurenev ärevuse ja ohu tunne,
- vaimse tühjuse tunne,
- Pinge,
- higi,
- negatiivsed mõtted,
- tugev tunne, et sind jälgitakse,
- iiveldus,
- värin,
- kipitus jäsemetes ja suu ümbruses,
- südamepekslemine,
- suurenenud südame löögisagedus,
- pearinglus.
Ärevusseisundi sümptomid hirmutavad sageli kordamööda, tekitades nõiaringi ja põhjustades inimese nn hirmuhirmu.
Ravimid ja abinõud
Ärevus võib avalduda erineva intensiivsusega. Kui see ei saavuta äärmuslikke tasemeid, mis viivad ametlikult patoloogiani, saab seda jooga, lõdvestustehnikate, meditatsiooni või tähelepanelikkuse abil piirata.
Teisest küljest, kui see esineb äärmuslikul ja kontrollimatul kujul, on vajalik spetsialisti sekkumine, kes tutvustab igale üksikjuhtumile ja patsiendile sobivat raviteed. Mõnikord on "ka ravimite võtmine" osa need on siiski väga lähedaste meditsiiniliste näidustuste tõttu, kuna võivad tekitada mitmesuguseid vastunäidustusi või kõrvaltoimeid, nagu uimasus, seedetrakti probleemid, seksuaalsed häired, kehakaalu tõus või muu.
. Lisaks sellele aitaksid nad võidelda stressi ja unetusega, parandada jõudlust, juhtida viha ja sensoorset ülekoormust. See on teooria, mis on veel mitteametlik, kuid mida on testitud mitut tüüpi teraapiates ja mis just tänu sellele, et seda peetakse üsna kehtivaks, oleme püüdnud seda tänu käevõrudele igapäevaelus korrata.
Konkreetselt võivad käevõrude edastatavad vibratsioonid muuta aju reaktsiooni olukorrale, mis vallandab ärevuse, muutes kõige olulisemad sümptomid, nagu kõhuvalu, hingamisraskused ja lihaspinged, loogilisteks ja ratsionaalseteks reaktsioonideks. .
Just seetõttu, et nende seadmete rahustav toime toimuks tänu aju stimuleerimisele, pole välistatud, et need võivad olla tõhusad ka Parkinsoni tõve või autismi või ADHD -ga inimestele.
Need tööriistad võivad olla kasulikud ka videovestluste psühholoogiliste mõjude vastu.
.Muud tüübid
Lisaks rahustavatele on olemas ka elektroonilised käevõrud, mis võivad ärevuse taset kuidagi ära hoida või õigemini kontrolli all hoida. Need on ka minimaalse disainiga seadmed, mis on tavaliselt saadaval erinevates värvides ning varustatud võimekate anduritega, mis jälgivad südamelööke ja registreerige kõikumised, et saada pidevalt uuendatud südame liikumiste kaart praktiliselt pidevate mõõtmistega. See kontroll võimaldab anda teavet stressi- ja ärevusseisundite kulgemise kohta, teatades, kas need on normaalses vahemikus või kui nad jõuavad murettekitavate künnisteni.
