Vaata videot
- Vaata videot youtubest
See treening oli spetsiaalselt ette nähtud tselluliidi vastu võitlemiseks sihtotstarbeliste harjutuste abil. Need liigutused on tegelikult võimelised aktiveerima piirkondi, kus tselluliit on lokaliseeritud, võimaldades seeläbi vähendada rasvade ladestumist ja liigse vedeliku ärajuhtimist.
Harjutused
Squat Jump, 4 komplekti 8 kordust
Sirge jala survetõstmine, 4 komplekti 8 korduseks
Sirge jala sild, 4 komplekti 12 korduseks
Kükita ühel jalal, 4 komplekti 8 kordust jala kohta
Tase
Vahepealne
Materjal
Toetustööriistu pole vaja
Seda treeningut pakub fitnessitreener Gabriella Vico.
Lisateabe saamiseks: Kõige tõhusamad tselluliidivastased kreemid
